Reżim posiłków

Jak pozbyć się nadmiaru gazów z organizmu?

O czym świadczą nadmierne gazy? Produkcja nadmiernej ilości gazów może towarzyszyć wielu chorobom, wśród których można wymienić: zaburzenia czynności jelit (m.in. zespół jelita drażliwego, zaparcia, biegunki), nieprawidłowe trawienie i nietolerancja …

Czytaj dalej

Dlaczego gromadzą się gazy?

Czy nadmierne gazy mogą być objawem choroby? Produkcja nadmiernej ilości gazów może towarzyszyć wielu chorobom, wśród których można wymienić: zaburzenia czynności jelit (m.in. zespół jelita drażliwego, zaparcia, biegunki), nieprawidłowe trawienie …

Czytaj dalej

Jak zmienia się brzuch w ciagu dnia?

Dlaczego w ciagu dnia rosnie brzuch? Przyczyną nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha może być: insulinooporność, hiperinsulinemia i cukrzyca [1], wysoki poziom męskich hormonów płciowych (np. Kiedy wywala …

Czytaj dalej

Czy kawę zalewa się wrzątkiem?

Dlaczego kawy nie należy zalewać wrzątkiem? Musisz jednak pamiętać o najważniejszej zasadzie – nigdy nie zalewaj kawy wrzątkiem. Dlaczego? Zbyt wysoka temperatura wody to gwarancja gorzkiego, kwaśnego naparu, pozbawionego esencjonalnych …

Czytaj dalej

Jak wyleczyć się z refluksu?

Jak pozbyć się refluksu raz na zawsze? Odpowiednia dieta na refluks, utrzymywanie należnej masy ciała, rzucenie palenia i unikanie pozycji leżącej po posiłku zmniejszają objawy choroby. U większości pacjentów konieczne …

Czytaj dalej

Jak należy spać?

Jaka pozycja do spania jest najzdrowsza? Pozycja do snu ma duży wpływ na jakość wypoczynku. Odzwyczajenie się od spania na brzuchu może w znaczący sposób zminimalizować dolegliwości bólowe w obrębie …

Czytaj dalej

Czy da się wylaczyc mozg?

Czy mózg może zanikać? Obumieranie neuronów mózgu i zmiany chemiczne Wraz ze starzeniem się mózgu dochodzi również do obumierania neuronów. W normalnym procesie starzenia się podczas obumierania neuronów dochodzi do …

Czytaj dalej