BLOG DIETABOX

Wszystko o zdrowym odżywianiu


odchudzanie, detox sokowy, catering dietetyczny

Każdy, kto kiedykolwiek starał się zrzucić zbęde kilogramy, wie jak trudne jest utrzymanie swojego apetytu w ryzach. Pierwsze dni diety dla wielu wiążą się z katuszami i wiecznym burczeniem w żołądku. Dzieje się tak, dlatego, że nasze żołądki najprościej mówiąc są „rozciągnięte”, organizmy nasycone cukrem, a przede wszystkim my sami jesteśmy w jakimś stopniu uzależnieni od jedzenia. W dzisiejszych czasach odchudzanie nie musi wiązać się z głodówką i szeregiem wyrzeczeń. Ba! Nawet nie powinno. Kiedyś uważano, że nic nie jedzenie jest jedynym i najlepszym sposobem na walkę z kilogramami, dziś wiemy, że jest to najlepszy sposób, ale na efekt jo-jo. Aby móc zdrowo i skutecznie schudnąć powinniśmy przede wszystkim usystematyzować nasze odżywianie. Wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców, a przede wszystkim wyeliminować produkty przetworzone. Dobrym początkiem każdej diety jest detoks organizmu. Jest to swojego rodzaju przygotowanie pod dietę właściwą – redukującą masę.  Dieta sokami ma za zadanie odkwaszenie organizmu, odtłuszczenie organów wewnętrznych, a przede wszystkim nasz organizm dostaje bardzo wyraźny sygnał, że zmieniamy styl odżywania i od tej pory będziemy dostarczać mu mniejszą ilość kalorii.

Po oczyszczeniu przychodzi czas na przejście do drugiego etapu czyli nauczenia się nowego stylu odżywiania, a co za tym idzie sposobu przyrządzania posiłków, wprowadzenia nowych przepisów do swojego menu i spożywania mniejszych porcji. Wszystkie te wytyczne są przepisem na sukces, ale ich realizacja dla przeciętnej osoby jest nierzadko niewykonalna. Z pomocą przychodzi nam catering dietetyczny, który wszystkie te zadania przejmuje, a my nie musimy dłużej martwić się o gotowanie, a przede wszystkim kaloryczność dań. Posiłki w pudełkach to najwygodniejsza forma diety, a zarazem najbardziej racjonalna i zbilansowana metoda odżywania się. Każdy z nas wie, ile czasu trzeba spędzić w kuchni, żeby przygotować jakikolwiek posiłek, a jeśli ma to być danie dietetyczne, zdrowe i niskokaloryczne wiąże się to także z dużą ilością czasu poświęconą wertowaniu kolejnych stron w internecie w poszukiwaniu przepisów i inspiracji. Przy przygotowywaniu posiłków nie jesteśmy także często w stanie zastosować się w stu procentach do wskazówek

Komentarze: Bądź pierwsza/y

Ostatnio na blogu