BLOG DIETABOX

Wszystko o zdrowym odżywianiu


detox sokowy, catering dietetyczny

Choć dieta sokowa powoli zdobywa rzesze swoich wiernych fanów, wiele osób w dalszym ciągu nie słyszało o jej zbawiennym wpływie na nasze organizmy. Dzisiejsze czasy sprzyjają rozwojowi świadomości na temat zdrowego odżywiania i wiedzy na temat różnego rodzaju diet.Ostatnim krzykiem mody jest dieta, a raczej detoks sokami, oparty na spożywaniu tylko i wyłącznie soków, przez określoną ilość czasu.

Tego typu „posiłki” opracowywane są przez dietetyka na podstawie wiedzy o wartościach odżywczych oraz kaloryczności danych produktów. Chcąc skorzystać z tego typu diety warto wybrać catering dietetyczny, który w ramach swoich usług oferuje soki wyciskane na zimno. Kuracja sokami będzie także idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie przepadają za spożywaniem owoców i warzyw. Wynika to z tego, że w butelce soku z sokowirówki zostaną zamknięte wszystkie składniki bez utraty chociażby jednego procenta ich wartości.

Co nam daje detoks organizmu?

Oczyszczanie sokami jest wspaniałym podkładem pod dietę właściwą. Dzięki przygotowaniu organizmu do innego trybu odżywania pozwolimy naszym organom oczyścić się z toksyn, przyspieszyć przemianę materii czy po prostu przyzwyczaić nasz żołądek do mniejszych posiłków, przez co przejście na dietę właściwą nie będzie dla nas tak uciążliwe.

Co mają w sobie soki wyciskane na zimno?

Weźmy na tapetę jedną z wielu opcji smakowych dostępnych w dietach pudełkowych.  Sok jabłko, imbir, cytryna i pieprz cayenne. Jest to mieszanka mająca przede wszystkim pobudzić naszą przemianę materii, za pomocą ostrej przyprawy, ale i podnieść naszą odporność. Co jeszcze kryje się w tym zestawie?

Jabłko – Anglicy wyznają zasadę: jedz jedno jabłko dziennie, zapomnisz o lekarzu. Jednak zbawienny wpływ jabłek na odporność to nie wszystko; owoce te pomagają w zapobieganiu zaparć i mają działanie prewencyjne w chorobie nowotworowej jelita grubego.

Imbir – to do niedawna niedoceniana w Polsce roślina, a jej zbawienny wpływ znany jest od pokoleń w Azji. Korzeń imbiru jest znakomitym lekiem na przeziębienia, dolegliwości żołądkowe, a także bóle menstruacyjne!

Cytryna – to źródło witaminy C, ale także mimo swojego kwaśnego smaku doskonały zobojętniacz PH w naszych organizmach. Najnowsze badania wskazują, że nasze organizmy, by nie pozwolić rozwinąć się chorobom cywilizacyjnym powinny mieć PH na poziomie 6.5. Tylko w środowisku zasadowym bakterie, wirusy i grzyby nie mają możliwości się rozwijać, a co za tym idzie umierają i czujemy się lepiej.

Pieprz cayenne – kapsaicyna – główny składnik tej przyprawy, odpowiada za jej ostry smak i zapach. Regularne spożywanie chili pomaga utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi, leczyć chorobę wrzodową oraz bóle reumatoidalne. Poza walorami zdrowotnymi spożywanie pieprzy cayenne pomaga przyspieszyć przemianę materii, a co za tym idzie odchudzanie.

Spożycie tych wszystkich składników oddzielnie było by z pewnością bardzo trudne, w związku z tym warto rozważyć skorzystanie z propozycji diet pudełkowych, które oferują nam pyszne, ale przede wszystkim zdrowe soki odchudzające.

Komentarze: Bądź pierwsza/y

Musisz być zalogowany aby móc komentować.

Ostatnio na blogu